LAS 4 ESFERAS DE TU VIDA
Ayuda a mujeres trabajadoras y empresarias como tú a lograr hacer todo lo que debes y quieres, siendo más productivas, dedicando de 5-15 minutos al día en la realización de ejercicios para tomar las riendas de tu vida. Pasarás de acostarte sintiéndote frustrada a disfrutar de los viernes de programación y revisión con un sistema que se mantenga en el tiempo de forma constante.
QUIERO EMPEZAR YA
Esfera Familiar
Llega a acuerdos, crea pactos, que todos se ayuden para no sentir que eres la única que cria y lidera.
Esfera Profesional
Aplica herramientas, calendariza las tareas y no dejes nada al azar para poder dedicar tiempo a lo que quieres.
Esfera Personal
Tú no eres "los pocos ratos que sobran", bloquéate tiempo y objetivos y aprende a conseguir tus metas.
Esfera Social
Aprende a relacionarte, vuelve a ver a tus amigas, haz nuevas relaciones y ten un plan para socializar con cabeza.
Crea la vida que ansías,
sin renunciar a nada
Aprende a organizar tus jornadas, mide tu progreso de forma eficaz, ve resultados rápidos y otros con el tiempo, aprende a decidir y establecer prioridades.
Aprende a identificar donde cojeas en cada esfera de tu vida y cómo ponerle remedio. Lidia con los fuegos que surgen en tu trabajo y tu vida familiar.
¿Sientes que tu vida
es una espiral imparable
llena de altibajos?
Te acuestas agotada y te levantas igual de agotada
Notas que a las dos horas de empezar a trabajar ya no rindes
Estás apatica, a veces incluso encabronada, no tienes tiempo para ti misma, no te priorizas.
Apúntate ahora al workshop Las 4 esferas de tu vida
y comprende cómo conseguir el equilibrio y tus metas al mismo tiempo.
QUIERO EMPEZAR A VIVIR SIN RENUNCIARComo será el workshop
Durante 20 días dedicarás entre 5 a 15 minutos diarios a un ejercicio enfocado que te dará resultados de productividad instantáneos ✅ y en otro ejercicio del que podrás ver efectos con el tiempo.
- Tendrás acceso a dos videos y ejercicios que deberás hacer cada día de lunes a jueves.
- Los videos tendrán una duración de entre 5 y 12 minutos.
- Y tendrás acceso a Plantillas descargables para hacer los ejercicios.
- Los viernes aprovecharás para implementar y reposar los conocimientos adquiridos y los fines de semana... descansarás.
Esta soy yo
Soy Mar Vidal y mi propósito es hacerte la vida más fácil y más bella, desde mis mentorías de productividad consciente y mi estudio de interiorismo.
Soy una mujer multipotencial de 40 años con dos niñas pequeñas que vive en el campo.
Llevo trabajando en grandes empresas y emprendiendo más de 15 años. Tengo + de 4 negocios en escalada funcionando y he conseguido disfrutar de mis fines de semana de 3 días y de vivir de mi pasión sin que mis otras esferas se vieran afectadas.
No siempre ha sido sencillo, no siempre lo es, pero ¿acaso la vida no se basa en momentos en los que podamos aprender para avanzar?
Si estás en uno de ellos, puedo enseñarte a que tú también vivas sin renunciar a nada.
Empieza ahora a vivir sin renunciar
Te recuerdo todo lo que te llevas con este workshop:
- 1 Ejercicio rápidos al día para llevarte ✅ rápidos.
- 1 Ejercicio algo mayor al día para que a la larga tu productividad y planificación sea mayor.
- 2 Videos explicativos al día.
- Ejercicios y videos de mentalidad y de herramientas que te ayudarán a aplicar las técnicas y a no llegar con culpabilidad el día que no lo hagas.
- Plantillas descargables para hacer más fáciles los ejercicios.
Ana
El curso es muy ágil, aunque hay que dedicar un poco de tiempo a los ejercicios, está claro que es un curso pensado para gente sin tiempo. Yo estoy aprovechando para afianzar en mi rutina las cositas nuevas.
El curso te ayuda muchísimo a darte cuenta en qué gastas tu tiempo, tomar control sobre ello, y te fuerza a introducir pequeños hábitos que van marcando la diferencia. No son grandes cosas, pero ayudan un montón.
Yo me levanto ya de otra manera, con ganas de hacer las cosas con otra energía, y sobre todo no me fustigo tanto si no llego a todo, porque probablemente es que me estaba pasando.
Vanesa
Sin duda uno de los aspectos que más me ha gustado de "Las 4 esferas de tu vida" es poder haber combinado acciones a corto y largo plazo.Ver como, en esferas como la social, pequeños pasos pueden generar un impacto tan grande en la sensación que tenemos al terminar la semana ha sido revelador.Es súper práctico y, sin duda, cambia tu vida de una forma honesta con una misma y sin fórmulas mágicas.
